Dry January, pas d’alcool pendant un mois?

20 janvier 2020

Cesser de boire ou baisser considérablement sa consommation, c’est le concept de ce challenge venu du Royaume-Uni. En plus des bienfaits observés sur le sommeil, la peau ou encore sur le poids, c’est l’occasion de faire un point sur son rapport avec l’alcool. Prête à relever le défi ?