Catégorie : Psychologie

10 conseils aux ados pour gagner en liberté

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Ah, l’été, les vacances... Les adolescents aimeraient en profiter à fond et être plus autonomes. Mais comment prouver à leurs parents qu’ils peuvent l ...
Pourquoi je procrastine?

Pourquoi je procrastine?

Ce mot barbare cache le travers de remettre au lendemain. Diane Ballonad Rolland*, coach et auteur de "J’arrête de procrastiner" (Eyrolles), nous expl ...
C’est quoi une bonne punition?

C’est quoi une bonne punition?

Quand notre progéniture dépasse les bornes, il faut parfois sévir. Mais comment marquer le coup, sans être trop dure ? Apprenez à être juste, entre do ...
Vous voulez toujours avoir le dernier mot

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Certaines personnes ne supportent pas de ne pas avoir le dernier mot. Une attitude qui provoque souvent l'agacement chez leur entourage. Pour Psycholo ...
Et si on arrêtait de ruminer ?

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Pourquoi m’a-t-elle dit ça ? Que va-t-il se passer si j’agis ainsi ? À force de ressasser nos inquiétudes ou nos doutes, nous en oublions de vivre l’i ...
Je suis envieux

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Faut-il vraiment, comme l'affirmait Jules Renard, savoir que les autres ne sont pas heureux pour l'être vraiment ? Nous n'irons pas jusque là. Mais il ...
J’en ai assez de tout organiser

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Hiver comme été, au travail ou en vacances, Nadia, 45 ans, chargée de mission RH, a l’habitude de tout organiser. « J’agis avant tout le monde car j’a ...
Je n’aime pas être photographié

Je n’aime pas être photographié

Comme un certain nombre de personnes, Louise, 47 ans, bibliothécaire, fuit les objectifs comme la peste. « J'ai beaucoup de mal à me voir en photo. Ce ...
Je n’aime pas l’imprévu

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Réunion de dernière minute à laquelle on n'est pas préparé, famille qui s'invite sans prévenir, rendez-vous annulé, etc. Ces imprévus sont source d'an ...